La prevenzione dei disturbi posturali nello sport agonistico: l’importanza della rieducazione posturale
Nello sport agonistico, la postura e la rieducazione posturale giocano un ruolo cruciale per garantire performance elevate, resistenza, e soprattutto per prevenire infortuni. Mantenere una postura corretta non solo aiuta a ottimizzare il gesto atletico, ma consente anche di evitare l’accumulo di tensioni e rigidità muscolari che possono aumentare il rischio di traumi. L’importanza della…