Nutrizionista sportiva

Dott.ssa Eva Pigna

  • Analisi composizione corporea (bioimpedenza e plicometria)
  • Piani alimentari per sportivi (perdita di peso o gestione/ottimizzazione della composizione corporea)
  • Alimentazione pre e durante competizione
  • Integrazione per lo sportivo
  • Piani alimentari mirati alla perdita di peso e miglioramento qualità di vita
Nutrizionista Sportiva

Eva Pigna

Leggi i nostri articoli sulla Nutrizione

Alimentazione e gravidanza: i primi 1000 giorni 1200 800 Fisiolistica 2000

Alimentazione e gravidanza: i primi 1000 giorni

I consigli della nostra biologa nutrizionista Perché i primi 1000 giorni sono così importanti? I primi 1000 giorni sono il periodo che intercorre tra il concepimento e i due anni di vita del bambino e rappresentano il periodo più importante per influenzare positivamente il suo futuro stato di salute, intervenendo con la prevenzione primaria sulle…

Emicrania e nutrizione 1200 800 Fisiolistica 2000

Emicrania e nutrizione

I consigli della nostra biologa nutrizionista L’emicrania è un disturbo neurologico debilitante che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Sebbene spesso si ricorra a farmaci per gestire i sintomi, un nuovo approccio si sta facendo strada: la dieta. Una revisione sistematica pubblicata di recente ha analizzato gli effetti di diversi interventi dietetici sui…

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Acanthosis nigricans e alimentazione

I consigli della nostra biologa nutrizionista L’acanthosis nigricans è una dermatosi, malattia della pelle, caratterizzata da un aumento di spessore e comparsa di aree cutanee scure specialmente in prossimità delle pieghe del corpo. Nella maggior parte dei casi, le sedi più colpite sono le ascelle e il collo. L’acanthosis nigricans non è contagiosa o dannosa,…

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I miti sull’alimentazione: cosa devi veramente sapere per una dieta sana

I consigli della nostra biologa nutrizionista Nel mondo della nutrizione, circolano molte informazioni errate che possono confondere chi cerca di adottare una dieta sana. Tra social media, pubblicità e consigli non professionali, è facile cadere in false credenze che rischiano di compromettere la nostra salute. In questo articolo, smonteremo alcuni dei miti più diffusi sull’alimentazione…

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