Nutrizionista sportiva

Dott.ssa Eva Pigna

  • Analisi composizione corporea (bioimpedenza e plicometria)
  • Piani alimentari per sportivi (perdita di peso o gestione/ottimizzazione della composizione corporea)
  • Alimentazione pre e durante competizione
  • Integrazione per lo sportivo
  • Piani alimentari mirati alla perdita di peso e miglioramento qualità di vita
Nutrizionista Sportiva

Eva Pigna

Leggi i nostri articoli sulla Nutrizione

Alimentazione e benessere: come la nutrizione può migliorare la tua salute globale 1200 795 Fisiolistica 2000

Alimentazione e benessere: come la nutrizione può migliorare la tua salute globale

I consigli della nostra biologa nutrizionista L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel mantenere e migliorare la nostra salute globale. Ogni giorno, le scelte alimentari che facciamo influenzano non solo il nostro peso corporeo, ma anche la nostra energia, il sistema immunitario, la salute mentale e la capacità di prevenire malattie croniche. Tuttavia, la maggior parte…

Tornare in forma dopo le vacanze: il piano alimentare ideale per ripartire 915 1200 Fisiolistica 2000

Tornare in forma dopo le vacanze: il piano alimentare ideale per ripartire

I consigli della nostra biologa nutrizionista Le vacanze estive sono un periodo di relax, divertimento e, spesso, di qualche eccesso alimentare. Chi non ha ceduto alla tentazione di gustare piatti deliziosi, dolci irresistibili e bevande rinfrescanti durante le ferie? Tuttavia, al ritorno alla routine quotidiana, è normale sentirsi un po’ appesantiti e desiderare di riprendere…

Benessere Donna: un supporto completo per la menopausa 1080 712 Fisiolistica 2000

Benessere Donna: un supporto completo per la menopausa

Il 20 luglio, dalle ore 9:00 alle 13:00, presso il centro Fisiolistica2000 di Marino (via Pietro Nenni, 6), si terrà un incontro imperdibile dedicato al benessere delle donne in menopausa. L’evento, denominato “Benessere Donna“, è gratuito e vedrà la partecipazione delle dottoresse Elisabetta Nassa (ostetrica) e Carla Iorio (biologa nutrizionista), che offriranno un supporto professionale…

La fertilità: consigli nutrizionali e controlli medici essenziali 1800 1200 Fisiolistica 2000

La fertilità: consigli nutrizionali e controlli medici essenziali

La fertilità è influenzata da molteplici fattori, tra cui la genetica, lo stile di vita e la salute generale. Tra questi, la nutrizione svolge un ruolo cruciale. Un’alimentazione equilibrata e ricca di nutrienti essenziali può migliorare le possibilità di concepimento. Un regime alimentare sano può fare la differenza quando si cerca di concepire. Ecco alcuni…

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